INTROSPECTIE 

Wie ben je, waar sta je en waar wil je naartoe ?

Introspectie is een instrument waarmee potentieel zichtbaar wordt gemaakt. Weten wie je bent, waar je staat en waar je naartoe wilt vraagt eerst om naar binnen te kijken  (introspectie). Zo worden alle relatieve zwakten en sterke punten in kaart gebracht alsmede de energetische huishouding (wat geeft jou energie, wat kost jou energie). Vanuit deze analyse wordt een stappenplan opgesteld om persoonlijke doelen te halen. We werken praktisch, resultaatgericht en  met haalbare en veelal meetbare doelen.

Van zelfkennis naar zelfsturing

Verschil introspectie/reflectie 

Introspectie gaat dieper dan reflecteren. Deze twee termen overlappen elkaar maar je begint bij introspectie daarna volgt reflectie.  Het verschil zit hem vooral in de focus: 

Introspectie:

Naar binnen kijken, innerlijke beleving, vooraf, begrijpen wat ik voel/denk, zelfwaarneming, wat gebeurt er in mij ? Gevoelens, gedachten, belevingen, waarom voel ik mij zo gespannen ?

Reflectie :

Terugkijken, gedrag en ervaringen, achteraf, begrijpen wat ik deed, zelfevaluatie, wat heb ik gedaan ? Handelen, keuzes, ervaringen, waarom reageerde ik zo fel ? 

Inzicht krijgen in de  eigen gedachten, gevoelens en motieven, waardoor men zijn gedrag bewuster kan begrijpen en sturen.

Bij individuen helpt bewustwording om persoonlijke doelen scherper te formuleren en gedrag duurzaam te veranderen. Bij teams helpt bewustwording om samenwerking, communicatie en gezamenlijke effectiviteit te versterken binnen de bredere organisatiedoelen.

Bij individuele coaching ligt de nadruk op persoonlijke bewustwording: inzicht krijgen in patronen, overtuigingen, gedrag en motivatie, zodat iemand vanuit dat bewustzijn zelf doelen kan bijstellen of nieuwe doelen kan formuleren.

Bij teamcoaching of teamontwikkeling richten we ons op de organisatiedoelen. Dit kan bijvoorbeeld zijn een betere samenwerking, effectievere communicatie, hogere prestaties.  De bewustwording zit dan in het herkennen van teamdynamiek, onderlinge patronen, rollen en belemmeringen. Vanuit die inzichten kan het team vervolgens bepalen hoe het de gezamenlijke doelen beter bereikt en welke ontwikkeldoelen daarbij nodig zijn.

Introspectie  

Deze vorm van training is mogelijk voor zowel een persoonsontwikkeling alsook voor teamontwikkeling. 

De begeleiding is flexibel: online of op locatie.

Onze aanpak is:

• Persoonlijk en individugericht, ook binnen groepsinterventies. 
• Praktisch, doelgericht, no-nonsense 
• Minder praten, meer acties

Wij bieden coaching en training geïntegreerd aan dus niet als losse aspecten en leggen direct verbinding tussen zelfinzicht en concrete stappen. De toegevoegde waarde van Introspectie is dus het verbinden van inzicht naar concrete acties. 

De vragen waar wij ons mee bezighouden zijn;

• Waar sta je
• wat houdt je tegen
• wat wil je
• wat moet je concreet doen en vooral hoe ?

Weten wat deze vorm van training voor jou kan betekenen? Neem gerust vrijblijvend Contact op. 

Trainingen

Nu richten trainingen zich in het algemeen vaak op het aanleren en beheersen van technieken en methodieken. Daarbij ontstaat gemakkelijk het idee dat er voor elke situatie één juiste aanpak bestaat en dat succes vooral afhangt van het volgen van de juiste methode.

Bij Introspectie kijken we daar iets anders naar. Niet de techniek staat centraal, maar de persoon achter de techniek.  Technieken en methodieken zijn waardevol, maar ze krijgen pas echt betekenis door degene die ze toepast. Jouw kwaliteit, jouw essentie en jouw authenticiteit bepalen hoe een methode tot leven komt en werkelijk effect heeft.

De techniek vormt jou niet — jij geeft vorm aan de techniek. Want niet zozeer de methode maakt het verschil, maar de mens die haar bewust en oprecht inzet.